1. Pergantian pemain dalam sepak bola dapat dilakukan pada saat.. (Bola mati)
2. Pergerakan wasit dalam memimpin pertandingan sepak bola adalah...(diagonal)
3. Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola... (Man to man marking)
4. Pakaian atau seragam bola voli harus bernomor antara...(nomor 1-18)
5. Yang menentukan berhasil tidaknya penyerangan (smash) bergantung pada... ( bola yang di umpan)
6. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong saat membendung dalam permainan bola voli adalah...( toaser / set-uper)
7. Yang berhak membunyikan pluit tanda dimulainya permainan bola voli adalah...
8. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh permainan bola basket adalah... (Over head pass)
9. Pemain yang harus melakukan lemparan kedalam permainan bola basket tidak boleh menahan/memegang bola lebih dari...( 5 detik)
10. Apabila wasit mengangkat tangan kanan ke atas, hal ini berarti terjadinya...( time-out wasit)
11. Pukulan yang jatuhnya berada didekat net disebut dengan pukulan...(drop shot)
12. Pukulan lob pada permainan bulu tangkis adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock...
13. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah...
14. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah..(800m, 1500, 3000m)
15. Star yang digunakan oleh pelari ke-2,3 dan ke-4 dalam lari estafet adalah..(star melayang)
16. Jumlah gawang yang harus dilalui oleh setiap pelari... (10 gawang)
17. Pelopor senam aerobik adalah... (Dr.kenneth cooper)
18. Posisi badan saat akan melakukan gerakan guling ke belakang yang benar adalah...
19. Nama lain dari hand stand dalam senam lantai adalah...
20. Yang tidak termasuk gerakan senam ketangkasan adalah...(lompat kangkang)
21. Yang tidak termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani adalah...
22. Bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan (endurance training) adalah... ( latihan cross country )
23. Seseorang tidak dapat mencapai kebugaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari dengan keadaan...
24. Posisi badan renang gaya punggung adalah...
25. Berikut beberapa usaha untuk melakukan program pola hidup sehat, kecuali...
26. Berikut ini yang bukan merupakan kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan adalah...
27. Teknik gerakan yang dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah...
28. Yang tidak merupakan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah..
29. Apakah latihan yang dapat meningkatkan daya tahan kerja jantung dan paru-paru... (Marathon)
30. Salah satu latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kelincahan adalah... (Lari zig zag)
31. Latihan untuk membentuk otot perut adalah...
32. Gerakan akhir sikap meroda adalah...(Sikap berdiri menyamping)
33. Sikap badan yang benar ketika melakukan guling kedepan adalah... ( badan dibulatkan)
34. Saat akan melakukan gerakan guling kedepan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu...
35. Kombinasi gerakan-gerakan aerobik keras dan ringan serta gerakan rock and roll di sebut...( rockrobic)
36. Teknik pemindahan tongkat estafet yang sipenerima tongkat tanpa melihat kebelakang adalah...
37. Saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh sebaiknya... ( bertumpu kepada dua kaki)
38. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah...
39. Saat mendapatkan point genap pada permainan bulutangkis, maka posisi servis dilakukan dari...
40. Pada pertandingan bulu tangkis tunggal putra, douce diberlakukan apabila terjadi kedudukan angka...
41. Pakaian yang digunakan oleh wasit bola basket adalah... ( kemeja/kaos abu-abu)
42. Wasit 1 dalam permainan bola basket dinamakan referee, sedangkan wasit 2 dinamakan... (Umpire)
43. Gerakan lay_up shot diawali dengan melankah sebanyak ... ( 2 langkah)
44. Berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki ( kaki poros) pada saat pemain menguasai bola basket disebut... ( pivot)
45. Posisi kapten dalam permainan bola voli berada pada... (Posisi 6)
46. Sistem penyerangan dalam permainan bola voli yang dilakukan dengan bertukar tempat dinamakan... (Over position)
47. Saat menerima passing atas pada permainan bola voli, bola diambil pada kedudukan / posisi ... ( sedikit didepan dahi)
48. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dinamakan... (Striker)
49. Apabila pemain melakukan pelanggaran didaerah kotak 16m, maka wasit memberikan hukuman... ( tendangan pinalti)
50. Salah satu tugas dari hakim garis permainan sepak bola adalah... ( menentukan posisi off- side)
Komentar